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El fitness está de nuevo en el punto de mira de los aficionados al deporte. Máquinas de gimnasio, equipamiento fitness y musculación doméstico y profesional.
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Aunque ya es un disciplina muy extendida, pocos conocen que tiene su origen en los entrenamientos militares. Aunque en ocasiones se confunde con el culturismo, el fitness está especialmente destinado a conseguir una salud mejor: tonificación, perdida de peso y mejora en general de la condición física y la salud.
Como toda actividad deportiva la frecuencia, el tiempo dedicado y la intensidad de los ejercicios es fundamental para obtener los resultados deseados.
Cada vez los gimnasios y centros deportivos cuentan con más seguidores.
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